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24 marzo 2023

Ecco come tenere a bada il colesterolo

Il colesterolo alto è un problema di salute comune che può aumentare il rischio di malattie cardiache e altre complicazioni. Fortunatamente,…

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13 marzo 2023

Sostenibilità alimentare: difendi il pianeta mangiando bene

L'industria alimentare è una delle più grandi al mondo, ma spesso non ci rendiamo conto del suo impatto sull'ambiente. Ecco perché è fondamentale…

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6 marzo 2023

Quali sono i cibi che contengono più antiossidanti?

Gli antiossidanti sono sostanze che proteggono le nostre cellule dai danni causati dai radicali liberi, molecole instabili che possono causare…

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18 febbraio 2023

Il pomodoro, un alleato per la tua salute

Il pomodoro è un frutto che appartiene alla famiglia delle Solanacee, originario dell'America Latina, dove veniva coltivato già in epoca precolombiana.…

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13 febbraio 2023

Scopri i benefici per la salute delle mandorle

Le mandorle sono un frutto secco nutriente e gustoso, che offre molti benefici per la salute. Sono ricche di grassi sani, proteine, fibre, vitamine…

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1 febbraio 2023

Prevenire l'obesità infantile: consigli per genitori e bambini

L'obesità infantile è un problema crescente in tutto il mondo. Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), il numero di bambini…

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11 gennaio 2023

Frutta e verdura alleate per una colecisti in salute

La salute della colecisti è un argomento importante, poiché questa può portare a problemi anche gravi. È un organo a forma di pera situato…

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5 gennaio 2023

5 consigli per uno spuntino salutare

Fare uno spuntino sano è importante per una dieta bilanciata perché fornisce energia ed è un modo per prevenire la fame tra i pasti. Gli…

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23 dicembre 2022

4 consigli per evitare le abbuffate durante le festività

Siamo in un periodo in cui, per via delle tradizionali cene, la forma fisica e la salute vengono messe a dura prova. Per fortuna, conoscendo…

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20 dicembre 2022

I rischi di una dieta lampo: perché è bene evitarle

Quando si tratta di perdere peso, molte persone sono alla ricerca di una soluzione rapida ed efficace. La dieta lampo, nota anche come dieta…

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12 dicembre 2022

Arriva l'inverno: ecco cosa è meglio portare in tavola!

Negli ultimi anni si è imposta questa strana tendenza per cui non scegliamo cosa mangiare in base alle disponibilità di stagione, ma ci basiamo…

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4 dicembre 2022

L’importanza dell’educazione alimentare in adolescenza

L’adolescenza è una fase molto critica della crescita. Periodo della vita che va, idealmente, tra i 12 e i 20 anni, si contraddistingue per…

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12 novembre 2022

L’importanza dell’olio extravergine di oliva nella dieta

L’olio extravergine di olive ha origini antichissime. Considerato da sempre un alimento di pregio, nonché il simbolo della nostra Dieta Mediterranea,…

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11 novembre 2022

Come cucinare le verdure in modo sano

Quando si parla di consigli per un’alimentazione sana, ci si sente sempre raccomandare l’assunzione delle verdure. Per godere di tutte le…

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1 novembre 2022

Cosa si intende per agricoltura sostenibile?

Si parla spesso negli ultimi tempi del concetto di sostenibilità, applicato a diversi contesti. Uno di questi è rappresentato da tutto ciò…

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14 ottobre 2022

Dieta Mediterranea, un vero e proprio stile di vita

In un mondo che, per fortuna, fa sempre più attenzione alla sana alimentazione, si parla spesso di dieta mediterranea. Cos’è? Come funziona?…

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1 ottobre 2022

Mangiare sano fuori casa, si può fare!

Mangiare sano fuori casa è impossibile? Tantissime persone se lo chiedono. La risposta è affermativa. Nelle prossime righe, vediamo qualche…

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18 gennaio 2021

Pesca Delia è IGP

La provincia di Caltanissetta, dopo sette anni di duro lavoro, ha ottenuto il riconoscimento IGP per le pesche di Delia. Un bel traguardo per…

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Portiamo sulla tua tavola solo le migliori varietà di frutta e ortaggi maturate sotto i caldi raggi del sole di Sicilia. 

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