4 consigli per evitare le abbuffate durante le festività
Siamo in un periodo in cui, per via delle tradizionali cene, la forma fisica e la salute vengono messe a dura prova. Per fortuna, conoscendo…
I rischi di una dieta lampo: perché è bene evitarle
Quando si tratta di perdere peso, molte persone sono alla ricerca di una soluzione rapida ed efficace. La dieta lampo, nota anche come dieta…
Arriva l'inverno: ecco cosa è meglio portare in tavola!
Negli ultimi anni si è imposta questa strana tendenza per cui non scegliamo cosa mangiare in base alle disponibilità di stagione, ma ci basiamo…
Naturosa Catania Marathon 2022: una grande festa di sport!
Lorenzo Lotti e Tiziana Messina hanno vinto la IV Maratona Naturosa di Catania. Il podista di Predappio ha firmato il suo tris nella corsa catanese,…
L’importanza dell’educazione alimentare in adolescenza
L’adolescenza è una fase molto critica della crescita. Periodo della vita che va, idealmente, tra i 12 e i 20 anni, si contraddistingue per…
L’importanza dell’olio extravergine di oliva nella dieta
L’olio extravergine di olive ha origini antichissime. Considerato da sempre un alimento di pregio, nonché il simbolo della nostra Dieta Mediterranea,…
Come cucinare le verdure in modo sano
Quando si parla di consigli per un’alimentazione sana, ci si sente sempre raccomandare l’assunzione delle verdure. Per godere di tutte le…
Cosa si intende per agricoltura sostenibile?
Si parla spesso negli ultimi tempi del concetto di sostenibilità, applicato a diversi contesti. Uno di questi è rappresentato da tutto ciò…
Dieta Mediterranea, un vero e proprio stile di vita
In un mondo che, per fortuna, fa sempre più attenzione alla sana alimentazione, si parla spesso di dieta mediterranea. Cos’è? Come funziona?…
Mangiare sano fuori casa, si può fare!
Mangiare sano fuori casa è impossibile? Tantissime persone se lo chiedono. La risposta è affermativa. Nelle prossime righe, vediamo qualche…
Un'estate di grandi soddisfazioni
Per A.Bio.Med e Naturosa, lo sport ha un ruolo fondamentale, sia nella nostra cultura sociale e familiare, ma anche per la sua grande forza…
Naturosa Catania Marathon: al via la terza edizione
Il 12 dicembre si terrà la terza edizione della Naturosa Catania Marathon, la competizione podistica che vedrà ai nastri di partenza circa…
