![](https://www.naturosa.it/upload/cache/immagini/news/bambino-cucina-480x360.jpg)
Prevenire l'obesità infantile: consigli per genitori e bambini
L'obesità infantile è un problema crescente in tutto il mondo. Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), il numero di bambini…
![](https://www.naturosa.it/upload/cache/immagini/news/frutta-verdura-colecisti-salute-480x360.jpg)
Frutta e verdura alleate per una colecisti in salute
La salute della colecisti è un argomento importante, poiché questa può portare a problemi anche gravi. È un organo a forma di pera situato…
![](https://www.naturosa.it/upload/cache/immagini/news/mandorle-spuntino-480x360.jpg)
5 consigli per uno spuntino salutare
Fare uno spuntino sano è importante per una dieta bilanciata perché fornisce energia ed è un modo per prevenire la fame tra i pasti. Gli…
![](https://www.naturosa.it/upload/cache/immagini/news/evitare-abbuffate-festivita-480x360.jpg)
4 consigli per evitare le abbuffate durante le festività
Siamo in un periodo in cui, per via delle tradizionali cene, la forma fisica e la salute vengono messe a dura prova. Per fortuna, conoscendo…
![](https://www.naturosa.it/upload/cache/immagini/news/evitare-diete-lampo-480x360.jpg)
I rischi di una dieta lampo: perché è bene evitarle
Quando si tratta di perdere peso, molte persone sono alla ricerca di una soluzione rapida ed efficace. La dieta lampo, nota anche come dieta…
![](https://www.naturosa.it/upload/cache/immagini/news/alimentazione-inverno-480x360.jpg)
Arriva l'inverno: ecco cosa è meglio portare in tavola!
Negli ultimi anni si è imposta questa strana tendenza per cui non scegliamo cosa mangiare in base alle disponibilità di stagione, ma ci basiamo…
![](https://www.naturosa.it/upload/cache/immagini/news/naturosa-catania-maratho-480x360.jpg)
Naturosa Catania Marathon 2022: una grande festa di sport!
Lorenzo Lotti e Tiziana Messina hanno vinto la IV Maratona Naturosa di Catania. Il podista di Predappio ha firmato il suo tris nella corsa catanese,…
![](https://www.naturosa.it/upload/cache/immagini/news/educazione-alimentare-ragazze-480x360.jpg)
L’importanza dell’educazione alimentare in adolescenza
L’adolescenza è una fase molto critica della crescita. Periodo della vita che va, idealmente, tra i 12 e i 20 anni, si contraddistingue per…
![](https://www.naturosa.it/upload/cache/immagini/news/olio-oliva-480x360.jpg)
L’importanza dell’olio extravergine di oliva nella dieta
L’olio extravergine di olive ha origini antichissime. Considerato da sempre un alimento di pregio, nonché il simbolo della nostra Dieta Mediterranea,…
![](https://www.naturosa.it/upload/cache/immagini/news/prodotti-naturosa-480x360.jpg)
Come cucinare le verdure in modo sano
Quando si parla di consigli per un’alimentazione sana, ci si sente sempre raccomandare l’assunzione delle verdure. Per godere di tutte le…
![](https://www.naturosa.it/upload/cache/immagini/news/agricoltura-sostenibile-480x360.jpg)
Cosa si intende per agricoltura sostenibile?
Si parla spesso negli ultimi tempi del concetto di sostenibilità, applicato a diversi contesti. Uno di questi è rappresentato da tutto ciò…
![](https://www.naturosa.it/upload/cache/immagini/news/naturosa-dieta-mediterranea-480x360.jpg)
Dieta Mediterranea, un vero e proprio stile di vita
In un mondo che, per fortuna, fa sempre più attenzione alla sana alimentazione, si parla spesso di dieta mediterranea. Cos’è? Come funziona?…